【ご感想】パソコンで慢性的な肩こり、首コリに悩んでいた(30代男性 会社員)

10回終了ご感想20130511

30代の会社員男性。
パソコンによる体への負担は本当につらいもの。初めのうちは変化がよくわからずピンとこなかったそうですが、もうこれしかない、という強い想いで辛抱強く通っていただいたおかげで、5回目くらいから徐々に変化が体感できたそうです。

からだが制限されてきた期間が長いと、自分のからだの状態に気づくのが難しいことがあります。そんな場合はBefore&Afterで写真を撮っておくのがオススメです。自分の姿を客観的に見ることは、からだの状態をより理解して、変化を体感する手助けになりますよ。


普段一日中パソコンを使った仕事をしていて、慢性的な肩こり、首コリに悩まされていた。整体に行ってもそのときはよくなるのだが、すぐ元に戻るので、何か根本的に原因になっているものを取り除かないと同じことの繰り返しになると考え始めていた。そんなときにロルフィングを知り、自分の悩みに適したものだと思い始めた。

受けてみて身体的に変わったところは、猫背がちで頭が前に出て首に負担がかかっていた姿勢からなかなか改善できなかったが、意識すれば負担のかからない姿勢がとれるようになってきた。あとは、セッションをすすめるにつれて全く知らなかった体の構造を少しずつ理解してきたことと、イメージすることで楽になるいくつかの方法を教わったことが今後役立ちそう。


 

 

Rolfing spiro @新宿区高田馬場

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