Author Archives: spiro

7月北海道ふりかえり②

早くしないと振り返る前に8月もおわってしまう・・・ なんだかここ数日は梅雨のようなお天気ですね。夏はどこへ行ったのか・・・ 今回は、美味しいものもたくさん食べてきました。 海鮮塩ラーメン。円卓を1人で貸切るという初体験つ … Continue reading

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「大人のためのからだの教室」はじめます

「自分で治せる力をつける、大人のためのからだの教室」 ずーーーっと温めていたクラスを、重い腰を上げてようやく始めることにしました。 今までこんな声をずっと聞いてきて・・・ ・姿勢とかからだの使い方とか、 誰に聞けばいいの … Continue reading

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ボルダリング

山に登れなかった今週、 有り余ったエネルギーを発散するため、 志木のおとなり、柳瀬川にある ライムストーンクライミングクラブにお邪魔してきました。 山に行きだして、 「何かに登りたい」という欲求がわいてしまったのと、 最 … Continue reading

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7月北海道ふりかえり①

7月後半は、年に2回の札幌出張。 毎度おなじみSE(ソマティックエクスペリエンス)のトレーニングのお手伝いです。 (SEについて詳しくはこちら) 早いもので5回目、仕事にも場所にもすっかり慣れて 今回はかなり充実の札幌滞 … Continue reading

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谷川岳

高尾山暑すぎるよ! 涼しい山に連れてって! ということで、谷川岳に連れて行ってもらいました。 登りましたのは厳剛新道。 がんごう、って、いかにも険しそうなすごい名前です。 前日の大雨で崩落個所がある、という情報もあり そ … Continue reading

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高尾山

暑くても山には登りたい。 とりあえず応急処置的に高尾山へ。 だいたいいつも稲荷山を登り、6号路を降りる、というのがお決まりのコースです。 8時ごろから登りだしたけれど、暑い、暑い、暑い・・・・ 滝の汗をかきながら一気に山 … Continue reading

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いきた心地

ロルフィング10シリーズ、1回目のテーマは呼吸。 この間1回目のあとに 「久々に生きた心地がします」 とおっしゃった方がいて、 息をすることは生きること なのだなぁ、と改めてじんわりしています。   「自分のか … Continue reading

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梅雨のあいまに瑞牆山

梅雨でも山は呼んでいる。 行ってきましたのは瑞牆山。 ほんとうは・・・山小屋泊で火打山・妙高山 に行く予定だったのですがあいにくの雨。 ならば晴れている山に行くまでさ! とフットワーク軽く大きく方向転換して瑞牆山へ。 & … Continue reading

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物を大事にすることは、自分を大事にすること

7月の朝カルWS、テーマは「ハートにつながる手」でした。 肩~腕~手の構造の解説から始まり、構造にしたがった本来の腕の動きのエクササイズをご紹介。シンプルな解剖の知識を知るだけで動き方はあっという間に変わります。 ペアワ … Continue reading

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研修から帰ってきました

オステオパシーの研修で伊豆に行っていました。 濃い緑と元気な鳥の声に囲まれてすごした4日間。 自然の中に身を置くと、からだがむくむくと広がっていきます。   クラニオを受けるメリットについて話すとき、 「都会の … Continue reading

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