Monthly Archives: 12月 2012

2012年、ありがとうございました

何日か前に今年最後のセッションも終わって、のんびりとした年末を過ごしています。 ロルファーとなって、高田馬場で活動をはじめることができて、公私ともたーーーくさんの出会いに恵まれて、2012年はとびきりエキサイティングで幸 … Continue reading

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整骨院通いにさようなら♪手の痛み&むくみにお悩みだったサックス奏者(30代女性)の場合

サービス業&サックス奏者のHNさん、33才女性。立ち仕事や楽器でからだに負担がかかり、手の痛み(腱鞘炎ぎみ&手首で音が鳴る)やむくみにお悩みでした。 10回受けて、もともとお悩みだった手やむくみが改善したほかにも、肩まわ … Continue reading

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膝・腰を痛めがちだった会社員女性【ロルフィング Before&After】

HPに新しい Before & After を掲載しました。 30代の会社員女性。痛めた膝をかばって、右に重心が偏りがちでしたが、10回終了後は重心がセンターに落ち着き、肩のねじれも改善しました。Before & … Continue reading

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電車のつり革、どうやって持つ?

「電車のつり革ってどうやって持ったらいいんですか?」 と、セッションにいらっしゃった方から質問されました。 いちばん簡単なコツは、小指を意識すること! 無意識に握ったとき、親指側でつかんでいませんか? 電車で観察してみた … Continue reading

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動きで体験!ロルフィング® 第3回終了

昨日の土曜日は、日本ロルフィング協会のワークショップにまたお手伝いで参加してきました。今回のテーマは「ラクな肩でいこう」ということで、肩を緩めるエクササイズや、腕の動きのコーディネーションを整えるエクササイズをご紹介。 … Continue reading

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柚子のチカラ

これは、なんでしょうー。 冬の必需品、柚子の種の化粧水をつくろうと、種を日本酒につけておいたら発芽しちゃったのです。 アルコールとか、関係ないのかしら・・・種のチカラって、すごい!写真の種は、白いイルカが殻から覗いている … Continue reading

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