個人セッション - Rolfing® spiro

手あて

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単に症状を取り除く、という視点では施術しません。痛みや歪みには理由があり、それを無視して歪みを整えたとしても、すぐに元に戻ってしまったり、別のところに症状を出すようになり、さらに問題がこじれてしまうからです。

「なぜこうする必要があったのか？」症状の背景を観察し、症状そのものではなく、その要因を取り除くことで、からだが自然といい状態に変化していくのを促します。

施術者による「矯正」ではなく、からだの「自己調整力」を引き出す施術なので、長期的に変化が続きます。

慢性痛、不眠、頭痛、内臓の不調、姿勢の崩れ、慢性疲労など、現代人が抱えるあらゆる症状の背景に、神経系の過緊張があります。仕事や勉強のストレス、目の酷使、座りすぎの生活で、常に交感神経優位の状態に陥りやすく、回復・リラックスのための副交感神経がうまく働けなくなっています。

まず自律神経が整わないことには、根本的な解決になりません。施術では、深くリラックスしてからだが緊張から解放されること、心がほっとする時間を作ることを最も大切にしています。

よくあるぎっくり腰などが、「ある日突然」起きることはありません。からだが前から発していた「違和感」のメッセージをずっと聞かずにいた結果、積もり積もったストレスが飽和したとき症状が表れます。

からだの声を聴き、守ることは自分にしかできません。「今何を感じますか？」そんな問いかけを通して、自分自身の感覚に気付く力を高めていきます。

立つ、座る、歩くなど、基本的な日常動作の質を高めます。無意識にやっていた、からだを痛めるような無理な動き方に自分で気付いて、自然体の楽で美しい姿勢・動作を自分で見つけられるようになります。

今ある辛い症状が楽になる、ということはもちろん大切ですが、その先には、「からだが気持いい」「動くのが楽しい」「やりたいことが気持ちよくできる」世界が待っています。

その痛みがなくなったら何がしたいですか？軽やかでエネルギーに満ちたからだで、どんな風に生きていきたいですか？

「痛みがない」で終わらない、やりたいことを気持ちよくできるからだづくりをお手伝いします。