Author Archives: spiro

自然な動きとは何か

「自然な動き」のことを少し。 「自然」と聞くと、滑らかさ、優雅さ、自由さ、楽さ、などが連想されて、だいたいの人は不自然よりは自然がいいよね、と思っていると思うのですが・・・ でも何が自然さを生み出すのか、ってあまり知られ … Continue reading

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札幌に行ってきました

5か月ぶりの札幌に行ってきました。 街に戻ってくるたびに、ああこの土地が好きだなぁ、と感じます。かつてこんなに「土地」に愛着を感じたことはないので、とっても不思議なのですが、札幌の空気、そこにいるときのからだの感覚を味わ … Continue reading

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【4月】ワークショップ&ロルフィング@札幌

4月にまた札幌に参ります。 今回も風の音治療院さんで、ワークショップ2つと、個人セッションです。 WS①「手の感覚をひらく」 知ってるようで知らない、 使えてるようで使えてない手。 頭で命令して動かすのではなく、 感じて … Continue reading

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すまうと「天使の椅子」のフィッティングはじめます

椅子座談会でもご紹介した、すまうとさんの「天使の椅子」。 もともとはギタリストのために作られたという、とても美しいスツール。私も愛用中の素晴らしい椅子です。その素晴らしさについてはあとでゆ~っくり書いていきたいと思うので … Continue reading

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座談会記事「わたしたちにとってイスとは!?」

去年の夏に参加した「イス」についての座談会の記事が公開されました。特集してくださったのは、「明日のわたしを選ぶチカラ」をスローガンにボディーワーカー小笠原和葉さんが作られている健康3.0情報発信サイト「Magellan」 … Continue reading

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休日のつれづれ

今日は1カ月ぶりに何もない日。 1月後半から泊りがけの研修が2つほど入ってたので忙しくて、でも合間の空いた日も山に行くのは外せなかったりで、丸1日家で過ごすのは久しぶり。 丁寧に掃除機をかけて、見て見ぬふりしてたキッチン … Continue reading

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バレエとボルダリングを交互にやるメリット

今日はバレエのレッスンへ。 おとといボルダリングでかなり追い込んだので、からだを「長く使う」感覚がなかなか出てこない。アウターマッスルががっちりと固まっていて、関節という関節が縮んでしまっている・・・ ボルダリングのいい … Continue reading

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気分で姿勢を持ち上げる

歩き方を変えていくときに、ロルフィングでは感覚をよく使います。 例えば、足裏が地面に触る感覚とか、頭の上の空間とか、からだと外界の関係性を取り戻すような感覚を呼び起こすことで、からだの自然な反応として姿勢を整えていくわけ … Continue reading

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本日のボルダリング

今日はロルファーボルダリング部の日。 月に2回、ロルファー仲間と壁を登っています。   この間の金曜に一人で登りに行ったときは、 全然力が出なくて絶不調。 よーく考えてみると、その前の数日間 あんまりたんぱく質 … Continue reading

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テント買いました

ついに買ったぞ!マイホーム!! じゃーーーん 山用のテントです(笑) 超軽量、設営3分のスグレモノ。 久々にテンションの上がる買い物をしました。   結構な金額だし、 山でテント泊するにはシュラフに大型ザックに … Continue reading

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