Category Archives: 未分類
受動的な感覚と能動的な感覚
床の上に裸足で立っているとき、 「足が床に触っている」 と感じることもできるし、 「足が床に触られている」 と感じることもできます。 自分が「触る」というのは能動的な感覚。 対象物に「触られる」というのは受 … Continue reading
地面を感じる③歩く
地面を感じる①、②で、 立った状態で地面を感じられるようになったら、 今度は歩きながら地面を感じてみましょう。 歩くときも、やっぱりまずは観察から。 ● バランスはとれている？ふらつく？ ● 右足と左足、着 … Continue reading
地面を感じる②触っている／触られている
地面を感じるエクササイズ②です。 まずは、今の自分の足の状態を確認します。 ● 地面に触っている場所と触っていない場所に気が付きますか？ ● 強く圧がかかっているところと、そうでないところがありますか？ ● … Continue reading
地面を感じる①
立ったときまず感じたいもの。 それは地面。 重力の中で生きる、ということは、 重さをどう処理するか、 ということを常に問われている状態です。 本来下に流せばいいはずの重さを からだの中で握りしめて、 持ちつ … Continue reading
感じる力の育て方
なんとなく思いついて、ブログに「感じる力」というカテゴリーを作ってみました。 「感じる力、大事だとは思うんだけど、意識するのを忘れちゃう」 「自分は鈍くって、感覚を感じるのが難しい」 「感じようと思っても、どうしたらいい … Continue reading
鍋割山
4月最後の山は鍋割山。楽しみにしてたロルファー仲間との山登り。 降りそうで降らないギリギリのお天気のなか、幻想的な風景を楽しみました。 鍋割山といえば、山頂でいただく鍋焼きうどんが有名。 腹ペコ＆さむーい中のアツアツおう … Continue reading
2017年の抱負
新年あけましておめでとうございます。 とても穏やかなお天気の元旦、ようやく大掃除からも解放されて、ひさびさにのんびり時間を過ごしています。 2016年は、ひたすら学びの年でした。 オステオパシー、神経マニピュレーション、 … Continue reading
衝撃体験＠血液観察会
自分の血液を、顕微鏡で見たことありますか？ 私は今日、見てきました・・・！ 代替医療研究の第一人者、メディカルジャーナリストの阿部孝次先生と、ゲルソン療法の氏家京子先生がひらいていらっしゃる血液観察会。（名前にインパクト … Continue reading
鎌倉にいってきました
駆け足で去っていった7月。 ようやく一息ついて、お休みの日に鎌倉へ行ってきました。 一番の目的は、これ。 ずっと行ってみたかった鎌倉の有名カフェ、ディモンシュ。 朝からお客さんひっきりなしの、噂通り素敵なカフェでした。 … Continue reading
日本ロルフィング協会第2回WS「足の感覚をひらく」
日本ロルフィング協会主催のWSが9月に開催されます。 今回のテーマは「足」。 ロルフィングのセッションで、足の感覚を尋ねると 「？？？」となってしまう方は少なくありません。 足って、からだの末端にあるからか、靴で動きが制 … Continue reading