Monthly Archives: 10月 2018

からだの使い方に表れるメンタル

ボルダリングをするようになって、 面白いなぁと思った 自分自身の癖の話です。   やり方が分からないとき、 自信がないとき、 えいやっ!っととりあえずやってみる、 ということができなくて、 ためらう。 または固 … Continue reading

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11月のお休み

札幌出張のため、11月は以下日程でお休みをいただきます。 11/10(土)~14(水) 最近、土日がやや混み気味です。 直前でも空いていればご予約お取りできますが、 早めのご連絡が確実です。 どうぞよろしくお願いいたしま … Continue reading

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背筋を伸ばすより大事なこと

英語なんですが、たまたま目に留まった記事。 Don’t say “Sit up straight!” Say “Park your pelvis!” 日本語だと … Continue reading

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根本から解決する、の根本って何でしょう?

根本から解決する、の根本って何でしょう?   治療法、メソッドによって 「根本」は色々かもしれませんが、 私がセッションの中で重視していることの一つが「感覚」です。   からだを動かすときは、 いつも … Continue reading

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からだは、脱げない

気に入らない服、古くなった服は脱ぎ捨ててしまえばいいけれど、 からだは、脱げない。   脱ぎ捨てることができないものだからこそ、 心をかけて手をかけてあげたいのだけど、 あまりに自分に近すぎて、 ついぞんざいに … Continue reading

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治る力

あなたは「自然治癒力」を信じていますか? その昔、私はそれをおとぎ話のようなものだと思っていました。 ときどき耳にはするけれど、実感が湧く言葉ではなく、 胃が痛ければ胃薬を、 頭が痛ければ頭痛薬を、 関節が痛ければシップ … Continue reading

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【11月】ロルフィング@札幌

11月に札幌でロルフィングの個人セッションをします。 内容はロルフィング、スカーワーク、クラニオセイクラル、動き方のレクチャーなど、ご希望に応じてセッション組み立てます。 ・ロルフィング 重力下で楽に動けるからだへ ht … Continue reading

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最近のボルダリング

ボルダリングに定期的に行くようになって1年が過ぎました。 最近は、週1行けたらいいかなという頻度で、のんびりやっています。 もうちょっと早い上達を目指すなら、週2以上は行かなきゃなのですが、バレエもあるし山もあるし、なか … Continue reading

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【ご感想】小さな変化を楽しみながら身体を自由にしていく(50代女性 インテリアコーディネーター)

私はO脚で、長めに歩いていると股関節が痛くなったり、膝の横骨が痛くなったり、 腰が痛くなる、お腹が張る、肩が巻き込み・・・などなどあったので、楽に歩けるようになりたいと思っていました。 その中でO 脚矯正も専門矯正に3カ … Continue reading

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食べ物に振り回されない自分になる②

安部さん@風の音治療院のマクロビ講座「自分に優しい食事の基本②」に参加した話のつづきです。(前回の投稿はこちら) 前回の内容の復習に続き、まず教えてもらったのは、極陰性・極陽性と呼ばれる、いわゆる「刺激の強い食べ物」の性 … Continue reading

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