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地面を感じる②触っている/触られている

地面を感じるエクササイズ②です。 まずは、今の自分の足の状態を確認します。   ● 地面に触っている場所と触っていない場所に気が付きますか? ● 強く圧がかかっているところと、そうでないところがありますか? ● … Continue reading

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