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地面を感じる③歩く

地面を感じる①、②で、 立った状態で地面を感じられるようになったら、 今度は歩きながら地面を感じてみましょう。   歩くときも、やっぱりまずは観察から。 ● バランスはとれている?ふらつく? ● 右足と左足、着 … Continue reading

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