「夜スーッと寝られる。疲れがその日のうちに取れるようになりました」(40代女性)

 

10代から肩こりに悩まされていた、というK.Yさん(40代女性)。

10回のうち前半の間は
はっきりとした変化は分からなかったようですが、
後半に行くにしたがって

疲れてもすぐ疲れがとれる

のを、実感されるようになりました。

 

体の疲れが、なかなかとれなかったのが、後半になるにつれて、疲れもその日のうちにとれ、夜寝るとき、スーっと寝られるようになりました。

始めたころは、体がバラバラに感じられていましたが、今では1本につながって、体が軽いように感じられています。

ありがとうございました

 

からだは疲れているのによく眠れない、とか
次の日まで疲れが残っている、とか・・・

頭も体も忙しい現代社会では
本当の意味で「休む」のはとても難しい。

横になったときに緊張を手放して、脱力できること。
限られた時間の中で、質の良い休息をとれること、が大事です。

疲れにくい体づくり、はもちろん大切だけど、
頑張って働いたら疲れるのはあたりまえ。

だから

疲れてもすぐ疲れを手放せる体

になりたいものです。
ロルフィングで、目指せリセット上手

K.Yさん、ご感想ありがとうございました!
家事にお仕事にとお忙しい日々。
いっそう健やかな毎日でありますよう、お祈りしています。

 

Rolfing spiro @新宿区高田馬場

 090-5538-6761
 

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