Category Archives: からだのこと

山もいいけど海もいい

最近はすっかり山づいてたのですが、この間ひさびさに海に行ってきました。 仲間がウインドサーフィンの体験レッスンを受けるというので、私もー!とくっついて。 お天気は快晴、でもあいにくの強風(最近風が強いですね)。実施できる … Continue reading

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原始反射統合

GW前半は、原始反射統合のお勉強をしてきました。 原始反射ってご存知ですか?赤ちゃんが特有の刺激に対して、自分の意思とは関係なく反射的に起こす行動のことです。 指を出すとぎゅっと握ってくる把握反射とか、びっくりしたときに … Continue reading

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自分を大切にする=からだを安心させてあげる

今日、クライアントさんが帰られるときにおっしゃったひとこと。 「こうやって、からだを大切に触ってもらうことで開かれるポテンシャルってあるのでしょうね」 そうそう、誰かに大切に触ってもらう体験って本当に大事です。安全、安心 … Continue reading

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キーワードは「感じる力」

からだの声を聴くとか、感じるとか、大事なのは分かるけど、どうやったらいいのか分からない。結構そういう人は多いみたいで、「感じることは難しい」って敷居が高くなっています。 感覚を使うのは生き物として普通のことだけど、私たち … Continue reading

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ありのままを見る

一時期視力回復にハマり、眼鏡なし生活をせっせとしていましたが、今も思い出したら程度にゆるゆると続けています。 今日は仕事中もほとんど眼鏡なしで過ごしていて、雨の中駅までぼんやりと歩いていたときのこと。交通量の多い交差点で … Continue reading

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からだの側面

今回の朝カルWS、テーマは「からだの側面」でした。ニッチなテーマできっと集客悪いだろうと思いきや、以外にもたくさんの方が来てくださってのでびっくり。 – – – – 講座の … Continue reading

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いきた心地

ロルフィング10シリーズ、1回目のテーマは呼吸。 この間1回目のあとに 「久々に生きた心地がします」 とおっしゃった方がいて、 息をすることは生きること なのだなぁ、と改めてじんわりしています。   「自分のか … Continue reading

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物を大事にすることは、自分を大事にすること

7月の朝カルWS、テーマは「ハートにつながる手」でした。 肩~腕~手の構造の解説から始まり、構造にしたがった本来の腕の動きのエクササイズをご紹介。シンプルな解剖の知識を知るだけで動き方はあっという間に変わります。 ペアワ … Continue reading

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骨間筋の感覚をとりもどす

グラウンディングWSの準備で自分の足を触り倒していたら、骨間筋の感覚が薄かったことに気が付きました。 骨間筋とは・・・ 足の指は見える部分だけが指なのではなく、指の骨は実は足の甲部分から始まっています。中足骨(ちゅうそっ … Continue reading

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「重力」と「グラウンディング」

6/11(日)ロルファーと学ぶ「グラウンディングを深める足づくり」、無事終了しました。 ヨガをされている方、セラピストさん、理学療法士さんに作業療法士さんなどなど。いろんな方に来ていただいて、あっという間の二時間でした。 … Continue reading

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