Category Archives: バレエ

バレエでからだを整える

バレエを再開してから1年。レッスンのやりかたをすっかり変えたおかげで、バレエでどこかを痛くすることがなくなって、むしろレッスンをすることでからだが整うようになってきました。 かつては左股関節の調子がずっと悪くて、レッスン … Continue reading

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骨間筋の感覚をとりもどす

グラウンディングWSの準備で自分の足を触り倒していたら、骨間筋の感覚が薄かったことに気が付きました。 骨間筋とは・・・ 足の指は見える部分だけが指なのではなく、指の骨は実は足の甲部分から始まっています。中足骨(ちゅうそっ … Continue reading

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バレエから離れて分かった、バレエに必要なこと

4年のリセット期間をおいて再開したバレエは、毎回が気付きの連続。 いちどバレエから離れたことで気が付けた、シンプルに動くために本当に必要なことについて、少しずつまとめていこうかと思います。   まずは思いつくこ … Continue reading

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踊り初め

今日は今年初のバレエレッスンへ。 思えばロルフィングをやりだして、からだの使い方を一度リセットしなければどこへも行けない!と思ってバレエを封印。3年?4年?たってようやく復帰するもまたいかなくなり・・・という状況でしたが … Continue reading

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バレエ再開

3年半くらいぶりに、バレエのレッスンを受けてきました。 私がロルファーになるきっかけにもなったバレエ。23才くらいの時にはじめて、大好きで大好きで、かれこれ10年、多い時は週3、4回通っていました。 でもレッスンをすれば … Continue reading

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