6/15（日）つきのしまの休日
路地裏の古民家サロン、月香庵でのイベントでした。
月香庵さんは、こんな雰囲気ある路地裏にあります。
今回は足についてのクラスをさせていただきました。触ったのはくるぶしから下だけだけど、「来たときは首と肩が張って痛かったのに・・・なくなっちゃいました！」と、嬉しいご感想。
ふくらはぎが張っているのも、もまずにすっきり解消。
ふくらはぎがよく疲れてしまう方って多いと思うのですが、ちょっとした立ち方のバランスだったり、足の使い方だったりを変えてあげると、楽な場所はすぐに見つかります。（その楽な場所を定着させるには、繰り返しの学習が必要だけど・・・）
美味しそうな手作りお菓子も販売していました。からだに嬉しい、バター不使用。
私の戦利品です。タイパンツ2本と、ビスコッティと、お米農家やまざきさんの玄米粉。
お昼にあった、やまざきさんのおにぎりを握る会。目の前で炊いてくれたお米をみんなで握ってそのまま食べる、すばらしい時間でした。おにぎりってやっぱり日本人のソウルフードなんだなぁ。初対面の人たちだけど、お米から上がるほかほかの湯気をみたらもうみんな笑顔！やまざきさんご夫婦もとっても素敵な方たちで、たくさんの人にやまざきさんに会って、お米を食べてほしいな～、と思ったのでした。
握っているのはわたしの手。ほっこりな休日をありがとうございました。
