Author Archives: spiro
4月・5月ワークショップ「無意識の呼吸と意識の呼吸」
●呼吸は大事って分かっているけど 何をしたらいいのか分からない ●呼吸法をやると苦しくなってしまう ●自分の呼吸の状態を知りたい ●呼吸が浅いと感じることが多い ●日常生活でのヒントが欲しい そんな方におすすめです。 … Continue reading
ワークショップ『運動以前に知っておきたい、からだと身体感覚キホンのキ ～骨盤～』
12月に発熱力のWSをやって、みなさん骨盤まわりに関心が強いのだなーと改めて感じました。 ・骨盤のゆがみ・反り腰・ぽっこりお腹・産後の尿もれ、腰痛・生理の不調・泌尿器系の不調・冷え性・グラウンディング苦手・頭に気が上りや … Continue reading
12/11（日）ワークショップ「発熱力を身につける」
冬の足音が聞こえてくる中、「また冷えとの闘いが始まるのか～」と憂鬱になっていませんか？ 冷えの対策は①発熱と②保温のセットが基本。 保温はみなさん色々やられてますが、発熱できるカラダ作り、してますか？ 本格的な寒さで動 … Continue reading
ご予約状況（2023/1）
1月の空き状況です。 （2023/1/14時点） – – – – 1/15（日）10：00～、13：00～、15：00～、17：00～ 1/16（月）10：00～、13：0 … Continue reading
note はじめました！
セッション中に伝えきれなかったこと、クライアントさんとお話していて他の方にもぜひ伝えたい！と思ったことなど、少しずつ書き溜めています。 最近書いたのはこんな記事。 気に入る記事があったら、フォロー＆スキいただけると励みに … Continue reading
「今が一番元気」を更新し続ける
私は人生の前半、本当に虚弱だったのでからだのことをやり始めてこの10年、「今が一番元気だなぁ」とずっと思い続けてます。 虚弱のピークは20代後半。でもそこからバレエをはじめてロルフィングを受けて他にもいろんな施術をうけて … Continue reading
ギフト券ができました
以前からリクエストいただいていましたギフト券がご利用いただけるようになりました。 12000円と5000円の2種類ご用意しています。 12000円／90分通常セッションにご利用いただけます。（ご要望に応じてオーダーメイド … Continue reading
ダダ漏れてませんか？エネルギーのダムの話
「すぐに疲れる」「いつも疲れてる」「元気なときの方が少ない」 今日はエネルギー枯渇しがちな方に読んでほしいお話です。 私たちはみんな、日々の生命活動を行うための＜エネルギーのダム＞を持っていて、その大きさは人によって … Continue reading
違和感で気付くか、痛みで気付くか、強制終了で気付くか
「急に〇〇になっちゃったんです！」 という、クライアントさんによくお話しするのですが、急に何かが起こるということはまずなくて必ずその前段階でお知らせがあります。 最初のお知らせは「違和感」。 次のお知らせは「痛み」。 … Continue reading
天使の椅子価格改定（2022/7/1～）
【天使の椅子】の価格改定がありましたので、現在の各商品の価格をこちらに掲載します。 天使の椅子（山桜） 57,000円（税込62,700円） 山桜、蜜蝋＋亜麻仁油仕上げ 脚部取り外し可 脚部固定＋（傷防止用）脚先並行カッ … Continue reading
