Category Archives: イベント・ワークショップ
ワークショップ『運動以前に知っておきたい、からだと身体感覚キホンのキ ～骨盤～』
12月に発熱力のWSをやって、みなさん骨盤まわりに関心が強いのだなーと改めて感じました。 ・骨盤のゆがみ・反り腰・ぽっこりお腹・産後の尿もれ、腰痛・生理の不調・泌尿器系の不調・冷え性・グラウンディング苦手・頭に気が上りや … Continue reading
12/11（日）ワークショップ「発熱力を身につける」
冬の足音が聞こえてくる中、「また冷えとの闘いが始まるのか～」と憂鬱になっていませんか？ 冷えの対策は①発熱と②保温のセットが基本。 保温はみなさん色々やられてますが、発熱できるカラダ作り、してますか？ 本格的な寒さで動 … Continue reading
2020年1月「お母さんのためのボディーワーク」＠渋谷
来年の1月から、渋谷区の子育て支援施設「渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”」でお母さん向けのボディーワーク講座を開催します。 お母さんのためのボディーワーク＠すぽっと原宿 ボディーワーク初めての方を対象としたクラ … Continue reading
9月札幌WS＆個人セッション
ばたばたと忙しい夏をすごしてまして、うっかり来週の札幌出張のことをのせそびれていました。WSも個人セッションもまだ空きがありますので、お時間合えばお気軽にお越しください。 9/1（日）ボディーワークデー＠札 … Continue reading
6月札幌WS＆個人セッション
次の札幌出張は6月です。 ワークショップ2つ＆個人セッション。詳細は以下をご覧ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自然体のからだのヒミツ ①からだと重力 ━━━━━━━━━━━━━━ … Continue reading
【4月】ワークショップ＆ロルフィング＠札幌
4月にまた札幌に参ります。 今回も風の音治療院さんで、ワークショップ2つと、個人セッションです。 WS①「手の感覚をひらく」 知ってるようで知らない、 使えてるようで使えてない手。 頭で命令して動かすのではなく、 感じて … Continue reading
尾骨（尾てい骨）の場所
今日は大人のためのからだの教室。今回は骨盤底についてやりました。 まずはランドマークになる骨を触って確認。みなさん坐骨は余裕でクリア。でも意外に尾骨の位置が分かりづらかったみたい。そうかー、ふつうの人は日常生活で尾骨を触 … Continue reading
朝カルでした
台風が来るのか来ないのか、 という中、昨日は夏の朝カル講座でした。 テーマは 「感覚から体幹を鍛える」。 どんな動きでも日常生活でも、 動き出す前にやるべき「準備」として 支え、長さ、呼吸などの感覚を使い、 常にその感覚 … Continue reading
【9月】WS＆ロルフィング＠札幌
9/2、3と、ふたたび札幌の風の音治療院さんでWSと個人セッションを行います。 バランスのいい目の使い方～「見る」と「見える」の違いを探る 9/2 15:00～18:00 https://www.kokuchpro.co … Continue reading
5/26（土）スカーワーク体験会＠志木
Rolfing Days 2018のイベントの1つとして、5/26（土）に、志木のセッションルームでスカーワーク（傷あとのケア）の体験会を行います。 帝王切開跡のかゆみ、大きくケロイド化してしまった傷、感覚が薄くなってい … Continue reading
