Category Archives: ボルダリング
ひさびさの怪我
バレエで思いっきり自分で自分の足首を蹴って、打撲。 相当痛かったけど、レッスン後すぐに調整したら何事もなく歩けたので、そのまま買い物に行ってしまったのだけど、これがよくなかった。 歩いててまったく痛くなかったので、すっか … Continue reading
外岩デビュー
ちょっと前のことですが、初めて御岳ボルダーに連れて行ってもらいました。 「外岩はジムの100倍楽しいよ」とおっしゃる方がいて、どんなものなんだろうと興味津々でしたが、うん、ジムとはまた違う楽しさ！ ジムだと壁にホールドが … Continue reading
バレエとボルダリングを交互にやるメリット
今日はバレエのレッスンへ。 おとといボルダリングでかなり追い込んだので、からだを「長く使う」感覚がなかなか出てこない。アウターマッスルががっちりと固まっていて、関節という関節が縮んでしまっている・・・ ボルダリングのいい … Continue reading
本日のボルダリング
今日はロルファーボルダリング部の日。 月に2回、ロルファー仲間と壁を登っています。 この間の金曜に一人で登りに行ったときは、 全然力が出なくて絶不調。 よーく考えてみると、その前の数日間 あんまりたんぱく質 … Continue reading
凍り付きから抜け出して
先日ボルダリングをやっていたときのこと。 ゴールまであと一手！というところで、 足を滑らせて結構な高さから落下しました。 「落ちる！」って思った瞬間は、 まるでスローモーションのよう。 でも次の瞬間には、 … Continue reading
目覚め始めた背中
年末年始はさんでタイミングが合わなくて 3週間ぶりくらいにバレエのレッスンへ。 でもでもボルダリングに行ってるおかげで あまりブランクは感じずに動けました。 今はなんとか週1ペースだけど、 そ … Continue reading
最近のボルダリング
ボルダリングに定期的に行くようになって1年が過ぎました。 最近は、週1行けたらいいかなという頻度で、のんびりやっています。 もうちょっと早い上達を目指すなら、週2以上は行かなきゃなのですが、バレエもあるし山もあるし、なか … Continue reading
落下
2週間ぶりになってしまったボルダリング。登りたくて登りたくて、GWさなかの仕事帰りにジムに駆け込む。 2週間あけてしまうと、やっぱりからだがなまってしまうようで、なかなか調子がでないなぁと苦戦してたら、ホールドから足をす … Continue reading
ボルダリング
山に登れなかった今週、 有り余ったエネルギーを発散するため、 志木のおとなり、柳瀬川にある ライムストーンクライミングクラブにお邪魔してきました。 山に行きだして、 「何かに登りたい」という欲求がわいてしまったのと、 最 … Continue reading
