4年のリセット期間をおいて再開したバレエは、毎回が気付きの連続。
いちどバレエから離れたことで気が付けた、シンプルに動くために本当に必要なことについて、少しずつまとめていこうかと思います。
まずは思いつくことをリストアップしてみよう・・・
1.足指の強さ
2.股関節の正確な位置をからだが理解している
3.股関節を「はめる」感覚
4.バレエの動きは伸筋優位
5.インサイド(内側)を使うために必要なアウトサイド(外側)
6.何のために内腿を使うのか
7.胴体を長くする
8.高度な動きの鍵を握るスパイラルライン
ひとまずこのくらい。リストはまた増えるかもしれませんが、ひとつづつこれから書いていきます。