10代から肩こりに悩まされていた、というK.Yさん（40代女性）。
10回のうち前半の間は
はっきりとした変化は分からなかったようですが、
後半に行くにしたがって
疲れてもすぐ疲れがとれる
のを、実感されるようになりました。
体の疲れが、なかなかとれなかったのが、後半になるにつれて、疲れもその日のうちにとれ、夜寝るとき、スーっと寝られるようになりました。
始めたころは、体がバラバラに感じられていましたが、今では1本につながって、体が軽いように感じられています。
ありがとうございました
からだは疲れているのによく眠れない、とか
次の日まで疲れが残っている、とか・・・
頭も体も忙しい現代社会では
本当の意味で「休む」のはとても難しい。
横になったときに緊張を手放して、脱力できること。
限られた時間の中で、質の良い休息をとれること、が大事です。
疲れにくい体づくり、はもちろん大切だけど、
頑張って働いたら疲れるのはあたりまえ。
だから
疲れてもすぐ疲れを手放せる体
になりたいものです。
ロルフィングで、目指せリセット上手
K.Yさん、ご感想ありがとうございました！
家事にお仕事にとお忙しい日々。
いっそう健やかな毎日でありますよう、お祈りしています。
