Tag Archives: 歩き方

地面を感じる③歩く

Posted on 2018/07/28 by spiro

地面を感じる①、②で、 立った状態で地面を感じられるようになったら、 今度は歩きながら地面を感じてみましょう。   歩くときも、やっぱりまずは観察から。 ●　バランスはとれている？ふらつく？ ●　右足と左足、着 … Continue reading →

Posted in エクササイズ | Tagged , | Leave a comment