本日メンテナンスセッションにいらっしゃったお客様。
施術後に歩きながら、
「水泳をはじめたら上手になれそう」と、ひとこと。
すごーく簡単にいってしまうと、
ロルフィングが目指す目標の一つは
足～背骨～腕へのつながりを作ること。
このつながりがない状態だと、
足が上半身という重たい荷物を運ぶことになって大変ですが
逆に背骨が自由になり、足とつながって
「歩き」に参加してくれるようになると、動きの質がまったく違ってきます。
疲れにくくなるし、一歩一歩が良質のエクササイズになるんです。
ご本人も、きゅっと縮まっていた背骨が伸びて
自由に動き出すのを実際に感じられて、
さらに手も自由に動くようになって、
「水泳」を連想されたみたいです。
たしかに、水泳は重力から離れて背骨を動かすのに
とってもいいエクササイズですよね。
特にクロールとか背泳はとってもよさそう。
実は私は水泳って得意ではないのですが
そんな観点で泳いでみたら、楽しそうだなーと思いました。
ちょっと背骨を揺らしに、久々にプールに行きたい気分です。
