日本ロルフィング協会によるワークショップ開催のお知らせです。
今回あつかうテーマは『呼吸』。
ボディーワークをやったことがある人も、そうでない人も、
どなたでもご参加いただける内容です。
～協会HPより抜粋～
呼吸に関する解剖学を学びながら身体のしくみを体感していくとともに、
ふだん無意識に行っている呼吸と遊ぶようにあなたの息を感じていただきます。
身体の地図を片手に、いつもともにある骨や筋肉を思い描いて動かしてみましょう。
参加者同士でお互いの身体にふれあってみましょう。
自分や他者の身体や動きを見て感じて、イメージを明確にすることで、
自分自身の身体の制限や動きのクセに気づき、よりシンプルで生き生きとした呼吸を発見できます。
呼吸の質が高まることは、人生の質の向上にもつながります。
ワークショップで得た気づきを日常へお持ち帰りいただき、役立てていただけましたら幸いです。
全身で呼吸をして、全身で人生を楽しんでいきましょう！
日時：７月７日（土）
（１）１３：００～１５：００
（２）１６：００～１８：００
会場：東京都港区白金台
恵比寿駅から徒歩約１５分、または白金台駅から徒歩約１５分
詳細は、協会のHPをご覧ください。
