Author Archives: spiro
9/16（土）大人のためのからだの教室 in 月光荘ファルベ
＜からだ＞という視点から、＜わたし＞を知る講座。 志木のお隣、三芳町にある私の大好きなカフェ、月光荘ファルベさん @gekkosofarbe で開催させていただくことになりました。 ■ テーマ 「あなたのからだは誰のも … Continue reading
8月グループセッション
8月グループセッションの日程が決まりました。 WSのようにテーマは設定せず、 みなさまのご質問／リクエストに答えていきます。 ・過去のWS／セッションで聞いたことを復習したい ・からだの使い方で知りたいことがある ・ … Continue reading
メールの返信が来ない、というお客様へ（とくにGmailご利用の方）
メールでご連絡いただいて、こちらからお送りした返信が届いていない（迷惑メールにも見当たらず、こちらにも送信エラーが届いていないので分からない）というケースが増えています。 とくにGmailのアドレスが多いようです。 いた … Continue reading
6月限定 お子さまキャンペーン
2012年6月に開業し、あっっっという間に11年が経ちました。 ここまで続けてこられたのも、学びを深め続けてこられたのも、すべてご縁あったみなさまのおかげです。 11周年の感謝を込めて、 6月1～31日まで高校生以下のお … Continue reading
4月・5月ワークショップ「無意識の呼吸と意識の呼吸」
●呼吸は大事って分かっているけど 何をしたらいいのか分からない ●呼吸法をやると苦しくなってしまう ●自分の呼吸の状態を知りたい ●呼吸が浅いと感じることが多い ●日常生活でのヒントが欲しい そんな方におすすめです。 … Continue reading
ワークショップ『運動以前に知っておきたい、からだと身体感覚キホンのキ ～骨盤～』
12月に発熱力のWSをやって、みなさん骨盤まわりに関心が強いのだなーと改めて感じました。 ・骨盤のゆがみ・反り腰・ぽっこりお腹・産後の尿もれ、腰痛・生理の不調・泌尿器系の不調・冷え性・グラウンディング苦手・頭に気が上りや … Continue reading
12/11（日）ワークショップ「発熱力を身につける」
冬の足音が聞こえてくる中、「また冷えとの闘いが始まるのか～」と憂鬱になっていませんか？ 冷えの対策は①発熱と②保温のセットが基本。 保温はみなさん色々やられてますが、発熱できるカラダ作り、してますか？ 本格的な寒さで動 … Continue reading
ご予約状況（2023/1）
1月の空き状況です。 （2023/1/14時点） – – – – 1/15（日）10：00～、13：00～、15：00～、17：00～ 1/16（月）10：00～、13：0 … Continue reading
note はじめました！
セッション中に伝えきれなかったこと、クライアントさんとお話していて他の方にもぜひ伝えたい！と思ったことなど、少しずつ書き溜めています。 最近書いたのはこんな記事。 気に入る記事があったら、フォロー＆スキいただけると励みに … Continue reading
「今が一番元気」を更新し続ける
私は人生の前半、本当に虚弱だったのでからだのことをやり始めてこの10年、「今が一番元気だなぁ」とずっと思い続けてます。 虚弱のピークは20代後半。でもそこからバレエをはじめてロルフィングを受けて他にもいろんな施術をうけて … Continue reading
