Author Archives: spiro
高田馬場5/6までお休みします
ここまでも日程の変更などして対応してきましたが、都内の感染者数増加の状況、緊急事態宣言が出たことなど考慮しまして、高田馬場のセッションは5/6まで完全にお休みすることにしました。 志木では近隣からの方が多いため、引き続き … Continue reading
揺れから「中心」を見つける
3月の終わりにまさかの雪。 今日は禅僧 藤田一照さんが主宰するオンライン禅コミュニティ、磨塼寺（ませんじ）のオンライン坐禅会に参加。ネットを通じて最大時278人もの人が参加してたそうです。 直接一緒にいられなくても、テク … Continue reading
【傷あとのケア】甲状腺の手術跡
Yさま、40代女性。 約9か月前に甲状腺の良性腫瘍摘出手術を受けられました。 術後直後は右首全体にしびれあり。現在しびれはありませんが、飲み込む、話す、動かすときの引き攣れが気になる、とのこと。 上（Before）：傷あ … Continue reading
2020年1月「お母さんのためのボディーワーク」＠渋谷
来年の1月から、渋谷区の子育て支援施設「渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”」でお母さん向けのボディーワーク講座を開催します。 お母さんのためのボディーワーク＠すぽっと原宿 ボディーワーク初めての方を対象としたクラ … Continue reading
【天使の椅子】ウクレレ奏者さんのフィッティング
ウクレレの演奏のために、ということで天使の椅子のフィッティング。 こんな感じで、1cmと5mmの厚さの板を使い、ベストな座面の高さを見つけていきます。 （体験すると分かるけど、5mmの違いって大きいんですよ～） ロルフィ … Continue reading
9月札幌WS＆個人セッション
ばたばたと忙しい夏をすごしてまして、うっかり来週の札幌出張のことをのせそびれていました。WSも個人セッションもまだ空きがありますので、お時間合えばお気軽にお越しください。 9/1（日）ボディーワークデー＠札 … Continue reading
【ご感想】「自己否定ばかりしてたのが、体が変わるにつれて変わっていった」（40代女性）
6年前にロルフィング10回終了された方が、またときどきメンテナンスに来てくださっているのですが、6年前を振り返っての感想を送ってくださいました。 – – – – 「あれから … Continue reading
【エクササイズ】目を使って首を緩める
眼精疲労、首肩の凝り、睡眠の問題、内臓の問題、神経系のストレスが強い方によくご紹介している、神経系をリラックスさせるためのエクササイズをご紹介します。 もとは、ロルファーでありクラニオセイクラルセラピストでもあるStan … Continue reading
【天使の椅子】新バージョン＆各種製品の価格について
天使の椅子に、新しい素材の製品が加わりました！ 静岡市内の森林からとれる「オクシズ材」を活用した、杉バージョンです。 従来の山桜より500gほど軽く、家の中の持ち運びもラクラク。 ただしこちらは脚部の取り外 … Continue reading
楽さから生まれてくる強さ
今日、身体系の洋書を読んでいたら出くわしたアイダ・ロルフの言葉。 “Strength that has effort in it is not what you need; you need the strength t … Continue reading
