Tag Archives: 生活習慣
食べ物に振り回されない自分になる②
安部さん＠風の音治療院のマクロビ講座「自分に優しい食事の基本②」に参加した話のつづきです。（前回の投稿はこちら） 前回の内容の復習に続き、まず教えてもらったのは、極陰性・極陽性と呼ばれる、いわゆる「刺激の強い食べ物」の性 … Continue reading
乾燥肌が治った話（生活習慣って大事）
毎年秋がやってくると、皮膚の乾燥に悩まされていたのですが、嬉しいことに今年は今のところ大丈夫なまま過ごせています。 もともと肌は強い方ではありませんでしたが、超乾燥肌がはじまったのは、ロルフィングを勉強中のときのこと。 … Continue reading
食べ物に振り回されない自分になる
去年受講して、とーーーっても役立った講座、「自分に優しい食事の基本～料理が出来なくたってできるマクロビオティック生活」。その続編に参加してました。 講師は風の音治療院＠札幌の安部さんです。 （安部さんについてはこちらを） … Continue reading
