Tag Archives: 腹筋

「お腹に力が入らない」と悩んだり、 「お腹に力を入れるよう意識してます」と頑張ったり、 とかく重要視されている「お腹の力」。 たしかに大事ではあるのですが、 「お腹に力を入れる」 というのはあんまり正しくありません。 ど … Continue reading →